239032
Książka
W koszyku
Nauka treningu siłowego w weekend / Nick Whitehead ; zdjecia Philip Gatward ; przekład Marcin Marek. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1996. - 95 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Nauka... w weekend)
Autor
Whitehead Nick. Autor Marek Marcin. Tłumaczenie Gatward Philip. Fotografie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Nauczyciele wychowania fizycznego Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Ćwiczenia siłowe Sport Aktywność fizyczna Podnoszenie ciężarów Trening sportowy
Gatunek
Podręcznik Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Seria książek pod wspólnym tytułem Nauka... w weekend jest przeznaczona dla osób, które mają mało czasu na sport. Jest cenną pomocą dla tych wszystkich, którzy nie mają kontaktu z zawodowymi trenerami, instruktorami i klubami. Czytelne ilustracje pozwolą Ci się zorientować, które mięśnie wzmacniają się podczas ćwiczeń tułowia, ramion, barków lub nóg. W książce zamieszczono konkretne wskazówki, które pomogą Ci w pełni wykorzystać program treningowy i uniknąć ewentualnych kontuzji. Każde ćwiczenie jest szczegółowo i wszechstronnie analizowane, dzięki czemu można je płynnie i bezbłędnie wykonać.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Learn weight training in a weekend
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej