238313
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach, Maria Kruczek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Starmach Anna (1987- ). Kruczek Maria.
Temat
Gimnastyka kobieca Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Jedz smacznie i chudnij pysznie. 60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy. 15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi/dla pięknej sylwetki. "Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów". Anna Starmach. [empik.com]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Strefa uwag:
Chudnij pysznie
60 lekkich i zdrowych przepisów, 15 zestawów ćwiczeń
Uwaga ogólna
Na okł. podtyt.: 60 lekkich i zdrowych przepisów, 15 zestawów ćwiczeń.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej