237161
Książka
W koszyku
Dobry stres : przewodnik / Mary Hartley ; [tłumaczenie tekstu Joanna Kantor-Martynuska]. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2002. - 176 stron ; 22 cm.
Autor
Hartley Mary (1948- ). Kantor-Martynuska Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Zdrowe odżywianie Psychoanaliza
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czas na dobrą wiadomość:: stres może działać na Twoją korzyść! Przez wiele lat byliśmy przekonani, że stres jest naszym wrogiem – rujnuje zdrowie, osłabia więzi, krótko mówiąc - utrudnia nam życie. Stres może mieć jednak swoje dobre strony, pod warunkiem, że wiemy jak sobie z nim radzić. Ćwiczenia zawarte w książce autorstwa Mary Hartley - doświadczonego konsultanta w zakresie problematyki stresu – pomogą w poznawaniu swoich silnych i słabych stron. Lektura odpowiada na pytania:: - Co to jest stres? - Czy jesteś podatny na stres? - Jak osiągnąć stan równowagi? - Jak radzić sobie z ludźmi? - Jak zmienić styl życia? Podaje także dietę antystresową. “Stresu nie da się uniknąć. Sztuką jest uczyć się żyć pełnią życia i nie dać się zniechęcić. Sekret to ... żyć bardziej inteligentnie.
Status dostępności:
Wyp. 59 (Korkowa)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. 87 (Trawiasta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Good stres guide, 1995
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The good stres guide, 1995.
Na grzbiecie oznaczono 11.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej